Descripción
¿Qué es la mente? Consejos para desarrollarla
Felicidad
La felicidad que buscamos no viene de afuera sino que de nuestra propia mente
Distracciones, el peor obstáculo
Elimina las distracciones y aumenta la concentración aprendiendo a cultivar factores mentales virtuosos
No eres tus faltas, no eres tu enojo
No nos identifiquemos con nuestras perturbaciones mentales, tenemos un potencial ilimitado de felicidad, debemos aprender a separarlos
Desarrola tu potencial
Aplica los consejos de este video y desarrolla tu potencial de paz y elimina tus estados mentales dolorosos como ansiedad, estrés, apego, preocupacines, etc..
Descripción de la clase
La meditación es un método simple pero profundo para mejorar la calidad de nuestras vidas. Practicando las enseñanzas de Buda y la meditación podrás aumentar el poder de tu mente y así eliminar tu negatividad y problemas cotidianos como el estrés, cansancio, ansiedad, etc. Por medio de instrucciones sencillas y prácticas podemos aprender a eliminar las causas del sufrimiento, obtener paz interior y claridad mental.
Clases en LASTARRIA los días lunes
Los Lunes en LASTARRIA: 19:30 a 20:30 hs en Monjitas 350, Oficina 21, LASTARRIA.
Aprende métodos milenarios que en la sociedad actual son novedosos y efectivos para desarrollar el poder de tu mente y eliminar mentes negativas.
Maestro/a
Marcela López
Marcela es una practicante del Centro que lleva muchos años participando de las actividades del Centro y actualmente cursa el Programa de Estudios del CMK Chile, transmite las enseñanzas de Buda con mucha alegría de modo que se hacen muy cercanas lo que te sea fácil seguirlas y ponerlas en práctica.
Beneficios de participar
– Al poner en práctica la meditación y las enseñanzas de Buda podrás
- Reducir tu estrés, ansiedad, frustraciones, mal humor, enojo, preocupaciones, etc.
- Tener una visión más positiva de los demás y tu entorno
- Aumenta tu concentración, retentiva mental y vigilancia menta (mindfulness)
- Solucionar tus problemas aplicando sabiduría
- Gestionar tus emociones negativas, reducirlas y eliminarlas y así poder llenar tu mente de virtud.
- Aumentar tu amor y compasión hacia ti mismo y los demás
- Mejorar la calidad de tu vida en general (mejores relaciones en el trabajo, familia, amistades, etc.)
- Si así lo deseas, recorrer un camino espiritual que te enseñará a tener una vida muy significativa
Adicionalmente, aprenderás temas basados en la sabiduría milenaria budista como por ejemplo:
- La paz interior y el poder de la mente
- Meditaciones sencillas hasta meditaciones muy profundas del LAMRIM KADAM
- Qué pasa después de la muerte
- Vidas pasadas y futuras
- Karma y purificación de karma negativo
- Aumentar buena fortuna o karma positivo
- Quién fue Buda y sus enseñanzas (Dharma)
- La comunidad budista o sangha
- Cómo reducir y eliminar la estimación propia (Ego)
- Estimar a los demás y aumentar el amor a uno mismo y los demás
- Compasión universal
- Enseñanzas sobre la vacuidad (la verdadera naturaleza de todos los fenómenos)
Las enseñanzas de Buda son métodos muy prácticos y para que tengan efecto debemos poner en prácticas estas instrucciones, es decir, Buda entrega una receta con las instrucciones y nosotros debemos tomar la medicina y la manera de hacerlo es practicando la meditación y las enseñanzas.
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Políticas de reembolso y descuentos especiales
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