Ciclo de miércoles – $5.000 – $17.000

$5000 – $17000

En estas clases revisamos enseñanzas budistas y meditaciones en relación a un tema en específico para que las podamos aplicar y así cultivar paz mental y vivir una vida más feliz y constructiva (por ejemplo algunos temas: cómo superar la ansiedad; cultivar amor, la compasión y eliminar el apego; aumentar nuestra paciencia y oponer el enojo; el poder de la mente; mucho más). Se comienza con una meditación guiada, luego se da una enseñanzas sobre el tema de la clase y se finaliza meditando sobre la enseñanza entregada. (Esta clase está incluida en la membresía online). 

Categoría:

Descripción

Consejos para controlar la mente

Revisa estos tips para aprender a lidiar con la ansiedad en tu vida diaria, si quieres ver más detalle puedes ver el video de arriba con la explicación de cómo usar la meditación para oponer esta mente de ansiedad.
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    Felicidad

    La felicidad que buscamos no viene de afuera

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    Paz mental

    La verdadera felicidad sólo viene de la paz interior

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    Energía

    Enfoca tu energía en cultivar paz mental

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    Meditación

    Las meditaciones explicadas en el video te ayudarán a lograrlo

Si te gustaría practicar estas meditaciones de manera más regular puedes descargarlas, aquí abajo puedes ver una de estas meditaciones para que las puedas realizar.

 

Descripción de la clase

En estas clases los maestros de budismo y meditación (Kelsang Dadrag y Andrea Iglesis) nos comparten enseñanzas de Buda en relación a un tema en específico para que las podamos aplicar y así poder mejorar nuestras condiciones internas. De ese modo, si somos capaces de mantener nuestra mente más apacible con estos métodos podremos mantenernos felices en cualquier situación. En estas clases se comienza con una meditación guiada, luego se da una enseñanzas sobre el tema de la clase y se finaliza meditando sobre la enseñanza entregada.
La meditación es un método simple pero profundo para mejorar la calidad de nuestras vidas. Practicando las enseñanzas de Buda y la meditación podrás eliminar tu negatividad y problemas cotidianos como el estrés, cansancio, ansiedad, etc. Por medio de instrucciones sencillas y prácticas podemos aprender a eliminar las causas del sufrimiento, obtener paz interior y claridad mental.

Aprende métodos milenarios que en la sociedad actual son novedosos y efectivos para desarrollar el potencial de nuestra mente.

Buda explicó que la mente tiene el poder de crear todos las cosas ¡el potencial de nuestra mente es infinito!
Con los ejercicios de contemplación y concentración precisos podemos acceder a este potencial interminable de bienestar.
Algunos de los beneficios inmediatos de participar de estas clases son:
– Cómo superar la soledad y la ansiedad
– Cómo cultivar la paciencia y oponer el enojo
– Maneras sanas y efectivas de tratar con personas que nos resultan difíciles
– A vencer ciertos tipos de miedo que no nos benefician
– Cómo superar la depresión
– Cómo superar el dolor de la separación
– Aumentar nuestra compasión
Cualquier persona puede practicar estos métodos que son la clave para superar nuestros vacíos emocionales y desarrollar el verdadero potencial de la mente. Con una mente adiestrada podremos controlar la ansiedad, el estrés y todos aquellos estados mentales negativos que nos producen sufrimiento.
Desarrollamos el poder de nuestra mente al cultivar en meditación estados mentales opuestos a los que deseamos superar, por ejemplo para superar la soledad aprendemos a estimar a los demás y sentirnos cercanos a ellos e incluso generando compasión hacia ellos, para superar dolores podemos aprender a verlos como oportunidades que nos ayudan a fortalecernos internamente aceptándolos con una mente paciente, con la mente de paciencia también podemos superar la ansiedad y muchas otras negatividades.

Maestro/a

Guen Kelsang Yeshe es una monja budista Kadampa y es la maestra principal del Centro de Meditación Kadampa Chile. Estudió en Inglaterra en un programa especial para maestros de la Nueva Tradición Kadampa diseñado por el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás con la difusión de las preciosas enseñanzas de Buda mediante el desarrollo de centros kadampas de meditación en todo el mundo. Guen Kelsang Yeshe es una practicante sincera que transmite las enseñanzas de Buda con calidez, alegría, creatividad y profunda inspiración.

 

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Experiencias y reseñas practicantes


Beneficios de participar

Al poner en práctica la meditación y las enseñanzas de Buda podrás

  • Reducir tu estrés, ansiedad, frustraciones, mal humor, enojo, preocupaciones, etc.
  • Tener una visión más positiva de los demás y tu entorno
  • Aumenta tu concentración, retentiva mental y vigilancia menta (mindfulness)
  • Gestionar tus emociones negativas, reducirlas y eliminarlas y así poder llenar tu mente de virtud.
  • Solucionar tus problemas aplicando sabiduría
  • Aumentar tu amor y compasión hacia ti mismo y los demás
  • Mejorar la calidad de tu vida en general (mejores relaciones en el trabajo, familia, amistades, etc.)
  • Si así lo deseas, recorrer un camino espiritual que te enseñará a tener una vida muy significativa

Adicionalmente, aprenderás temas basados en la sabiduría milenaria budista como por ejemplo:

  • La paz interior y el poder de la mente
  • Meditaciones sencillas hasta meditaciones muy profundas del LAMRIM KADAM
  • Qué pasa después de la muerte
  • Vidas pasadas y futuras
  • Karma y purificación de karma negativo
  • Aumentar buena fortuna o karma positivo
  • Quién fue Buda y sus enseñanzas (Dharma)
  • La comunidad budista o sangha
  • Cómo reducir y eliminar la estimación propia (Ego)
  • Estimar a los demás y aumentar el amor a uno mismo y los demás
  • Compasión universal
  • Enseñanzas sobre la vacuidad (la verdadera naturaleza de todos los fenómenos)

Las enseñanzas de Buda son métodos muy prácticos y para que tengan efecto debemos poner en prácticas estas instrucciones, es decir, Buda entrega una receta con las instrucciones y nosotros debemos tomar la medicina y la manera de hacerlo es practicando la meditación y las enseñanzas.

Centro de meditación Kadampa, lugar para aprender a meditar.
Centro de meditación Kadampa, lugar para aprender a meditar.
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Políticas de reembolso y descuentos especiales

Para descuento: Si eres jubilado/a o estudiante universitario de pre-grado puedes solicitar un descuento para el Programa General. Solicítalo a eventos.kadampa@gmail.com

-Los inscritos podrán cancelar su participación a una clase y recibir reembolso completo si escriben a eventos.kadampa@gmail.com al menos 24 horas antes del comienzo de la clase. Si solicitan reembolso durante el horario de la clase o después de ella no podrán solicitar reembolso de la actividad.
-Los reembolsos se realizan los primeros 5 días hábiles del siguiente mes tras solicitar el reembolso.

 

 

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